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常吃蘋果好嗎

病情描述：我非常喜歡吃蘋果，所以經常吃，我想問一下常吃蘋果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經常吃蘋果當然是有好處的，蘋果的營養(yǎng)價值是比較高的，而且適合于各個人群來吃蘋果又不是非常的甜，所以說可以多吃蘋果，特別是在早晨起來的時候，如果可以吃蘋果的話，那么好處是更多了。每天一個蘋果可以減少很多疾病的發(fā)生，所以說平時除了注重飲食的營養(yǎng)全面以外，建議多吃蔬菜水果。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
    病情分析：

    吃蘋果是有好處的，蘋果的營養(yǎng)價值是非常高的，一般來說早吃蘋果是金，中午吃蘋果是銀，所以說在早晨中午的時候多吃一些蘋果都是有好處的，每天吃上1~2個蘋果也是完全沒有問題的，但是還是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種的食物都要吃，才能夠保證身體的各種營養(yǎng)。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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