饅頭和大米哪個(gè)容易發(fā)胖
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果從熱量上說，饅頭更容易發(fā)胖，但是如果減肥，都容易發(fā)胖，這種情況需要飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，早飯午飯盡量用粗糧或者燕麥代替主食，晚飯要多吃蔬菜和水果來增加飽腹感，飯后要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，飲食上避免吃辛辣，油炸的食物，還要避免喝飲料。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
饅頭要比大米容易發(fā)胖一些，因?yàn)轲z頭的含糖量還是比較高的，如果想要減肥的話，一定要注意選擇一些正確的方法來進(jìn)行減肥，可以選擇控制飲食來進(jìn)行減肥，少吃一些脂肪含量較高的食物，而且也可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，減肥效果也是比較不錯(cuò)的，盡量不要選擇節(jié)食減肥。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長(zhǎng)期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等，... 詳細(xì)?
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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