為什么睡醒后感覺特別累
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
睡醒之后感覺到特別的累，那么要考慮可能還是因為睡眠質(zhì)量不高的原因所造成的，或者是因為長期的壓抑比較大，精神高度的緊張或者睡的時間比較長，這些都有可能會造成，所以說可以在白天的時候適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，平時的時候也是要注意定期的檢查身體。
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王炳全 醫(yī)師
來安縣獨山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
睡醒以后特別累，可能是由于睡眠質(zhì)量不好引起。一般是由于受涼或者晚飯吃的太多，以及神經(jīng)衰弱等方面導(dǎo)致有關(guān)。首先要注意在晚飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?，晚飯不要吃的太多。另外，在晚上泡腳也有一定的幫助。另外也可以服用一些助眠的藥物進行治療，比如柏子養(yǎng)心丸治療。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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