補(bǔ)鐵吃什么食物
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要補(bǔ)鐵，在平時(shí)生活中可以吃一些牛羊肉以及豬肉，另外在動(dòng)物血液中以及動(dòng)物肝臟中也有著豐富的鐵元素。想要補(bǔ)鐵還可以多吃一些海鮮，比如金槍魚(yú)，扇貝，鰻魚(yú)以及貝類。蔬菜中菠菜的鐵元素也非常豐富，在日常生活中可以經(jīng)常食用。同時(shí)經(jīng)常食用黑木耳以及海帶也有補(bǔ)鐵的功能。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
鐵是身體必不可少的微量元素之一，缺鐵性貧血的患者，平時(shí)飲食上應(yīng)該多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比如動(dòng)物血液肝臟、瘦肉、雞蛋、木耳等，紅豆，小米，菠菜等補(bǔ)鐵效果也非常好，平時(shí)做飯的時(shí)候盡量選擇鐵鍋，對(duì)于缺鐵比較嚴(yán)重的，可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)鐵制劑。
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寶寶吃什么補(bǔ)鐵
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鐵吃什么食物好
林秀紅 主治醫(yī)師
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三歲寶寶缺鐵怎么補(bǔ)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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貧血的患者可多食用什么食物
李慶山 主任醫(yī)師
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補(bǔ)充鐵元素可以緩解貧血嗎
李慶山 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鐵就是補(bǔ)血嗎
補(bǔ)鐵不是補(bǔ)血，說(shuō)補(bǔ)血就是補(bǔ)鐵是錯(cuò)誤的。補(bǔ)鐵可以間接補(bǔ)充血液，但事實(shí)上這兩個(gè)概念是... 詳細(xì)?
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孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)鐵？
孕期發(fā)生缺鐵性貧血不僅影響了孕婦的日常生活，還會(huì)對(duì)寶寶的健康埋下了隱患。所以孕期... 詳細(xì)?
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兒童該怎么補(bǔ)鐵
鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，是兒童成長(zhǎng)必不可缺的元素。小孩子由于平時(shí)飲... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鐵大便會(huì)變黑嗎
大便會(huì)反映人體的健康情況，藥物是可以引起大便黑色的，口服補(bǔ)血的鐵劑、治療胃病的鉍... 詳細(xì)?
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嬰兒該如何補(bǔ)鐵？
鐵元素在人們的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著非常重要的角色，尤其是在嬰兒的成長(zhǎng)過(guò)程中，更是扮演... 詳細(xì)?
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