如何補(bǔ)充免疫力
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
首先要合理的膳食,注意葷素搭配,保證營養(yǎng)的均衡,多吃橙子,西蘭花,西紅柿等富含維生素c的食物,可以增強(qiáng)身體免疫力,要多去戶外活動,加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體素質(zhì)。要保證體內(nèi)的微量元素充足,避免身體物質(zhì)缺乏。還可適量的口服兒童提高免疫力的藥劑補(bǔ)充。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
要想補(bǔ)充免疫力,提高免疫力的話,那么從飲食方面進(jìn)行長期的調(diào)整,這個是比較有效果的,大多數(shù)抵抗力免疫力比較低下的孩子都是因為不好好的吃飯,有挑食的這個情況,或者是因為一些微量元素的缺乏所造成的,所以說還是還是要做到不挑食,好好的吃飯,各種的食物都要搭配著。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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