如何減肚子上的肉
病情描述：我肚子上的肉超級多，所以我想要減肥，請問如何減肚子上的肉？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
一般肚子上的肉大多數(shù)是由于脂肪堆積引起的。首先我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的坐姿，避免將腹部的脂肪堆積，很容易造成腹壁增厚。其次出現(xiàn)腹部，脂肪較多的原因，也可能是由于孕婦在分娩之后導(dǎo)致的。對于這種現(xiàn)象，我們可以進(jìn)行一些運(yùn)動，如瑜伽等。在一定程度上能夠有效的減少肚子上的肉。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級甲等
患者如果感覺到腹部的肉特別的多想要減肥的情況下，必須經(jīng)過運(yùn)動減肥以及飲食來進(jìn)行控制，減肥必須經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持才能夠有一定的效果?；颊咴谄綍r(shí)一定要多喝一些溫水來加速體內(nèi)的代謝，能夠減少脂肪的堆積。同時(shí)患者一定要減少吃一些油炸以及油膩的食物，能夠控制好腹部脂肪的堆積。
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