孕婦如何補充葉酸?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,可以口服葉酸片直接補充葉酸。孕婦體內(nèi)葉酸過少,可能會造成胎兒的畸形。一般葉酸是懷孕前三個月就開始服用,使身體達到最佳的懷孕狀態(tài)。也可以補充多維生素片。到了孕后期可能會缺鐵或者是缺鈣。這時要及時補充鈣片和鐵劑。也可以多吃一些含鈣和含鐵的食物。
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陳陽 醫(yī)師
荊州市監(jiān)利縣第四人民醫(yī)院 二級乙等
孕早期補葉酸,可以口服葉酸片,葉酸片可以到醫(yī)院免費領(lǐng)取需要登記,也可以自己購買選擇0.4毫克每片的,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。也可以多吃西藍花或者是胡蘿卜,水果里面可以吃橘子、獼猴桃。除了營養(yǎng)的補充,平時也要定期做孕期檢查,早期要多休息少活動,孕60天左右需要復(fù)查B超檢查胎兒心芽搏動。
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