老人補鐵什么食物
病情描述：姥姥有點偏食，出現(xiàn)了缺鐵性的貧血，需要從飲食上調(diào)理，老人補鐵什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
考慮到老年人的吸收功能相對比較差，僅靠食物補鐵是遠遠不夠的，是需要配合服用一些補鐵的藥物進行治療。平時可以多吃含鐵高的食物，比如豬肝、木耳、紅棗、菠菜以及高蛋白的魚類、肉類、蛋類、豆類等。此外最好不要喝茶以及咖啡，以免影響身體對鐵元素的吸收。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
老年人補鐵可以吃大棗的，大棗有益氣補血的作用，也有補鐵的效果，里面含豐富的微量元素、礦物質(zhì)，其中含鐵量也是比較高的，缺鐵的患者可以吃菠菜，瘦肉，這些含鐵量也是比較高的，以及動物的肝臟，都可以適當?shù)亩喑缘?，如果是腸胃不好而引起的營養(yǎng)不良，就要調(diào)理腸胃。
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