肥胖這怎么辦啊？
病情描述：我兒子今年已經(jīng)二十三歲了，體重已經(jīng)達到了兩百斤。我覺得這體重真的已經(jīng)超標了，我怕影響他以后的生活。所以我想在這里咨詢一下醫(yī)生，肥胖這怎么辦?。肯Ｍt(yī)生給我兒子一些建議。
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
肥胖能夠造成很多種疾病，高血壓，糖尿病脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，想一下安全有效的減肥，那么就要改變自己的飲食習慣，平時不能夠暴飲暴食，特別是含糖量比較高的食物，一定不要去吃，另外在運動方面一定要加大運動的強度，這樣才能夠很好的減肥。如果太過懶惰，不想運動，肯定是減不了肥的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)您所說的這種情況，為了孩子的健康，應該及時減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動
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