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七歲兒童補鈣的菜肴做法有哪些?

病情描述:我在懷孕的時候就一直缺鈣,整個孕期都是在補鈣的,我怕我缺鈣的情況會影響到寶寶,所以每一年我都有在固定的時間帶寶寶去檢查,今年檢查微量元素發(fā)現(xiàn)寶寶的鈣確實有點偏低,我想問下大家七歲兒童補鈣的菜肴做法有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝金秋
    謝金秋 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    七歲的寶寶如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,在這期間應(yīng)該適量的喝點葡萄糖酸鈣,或者是吃維生素ad,平時的時候應(yīng)該注意多曬太陽,促進鈣的吸收,在平時的飲食方面,應(yīng)該多吃點含鈣量高的食物,可以熬大骨頭湯喝,大骨頭湯的含鈣量率是非常高的這個能夠起到補充鈣的作用。

  • 王云梅
    王云梅 醫(yī)師
    淮南市謝家集區(qū)楊公鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析:

    您好,其實補鈣的菜肴做法也沒有什么特殊的,像您的孩子不知道胃口怎么樣?如果孩子能夠正常飲食的話,豆制品和蝦皮,適當多吃點,多給孩子喝牛奶,補充水果,蔬菜等富含維生素飲食,勤曬太陽,多進行戶外運動,這么大的孩子,不至于會缺鈣的。

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謝金秋
謝金秋 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 兒科

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謝紅霞
謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院

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