兒童春季補鈣食物
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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兒童春季比較好的補鈣食物，主要就是要養(yǎng)成多喝牛奶的習(xí)慣，同時也可以適當(dāng)?shù)囟喑院．a(chǎn)品，比方說魚、蝦等等，這些食物的含鈣量都相對比較高。
同時也要注意適當(dāng)?shù)亩喑远怪破?，多吃雞蛋，或者是瘦肉等等，還是盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，不要有挑食的不良習(xí)慣，就會有效的避免缺鈣情況發(fā)生。如果出現(xiàn)有腿抽筋等情況，則需要適當(dāng)?shù)难a充含鈣的藥物來進行治療。
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