拍打小肚子有什么好處
病情描述：公園里好多老人鍛煉時(shí)有一項(xiàng)是拍打小肚子，拍打小肚子有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)?shù)呐拇蛐《亲幽軌蛴行У卮龠M(jìn)脂肪的燃燒，而且還會(huì)有利于促進(jìn)患者胃腸道的蠕動(dòng)，特別是有便秘的患者，對于這種現(xiàn)象也有較好的作用。但是建議患者在拍打小肚子的時(shí)候，一定要用力適當(dāng)，避免太輕或太重反而起不到相應(yīng)的作用。如果持續(xù)時(shí)間較長，效果可能會(huì)更佳。
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高小琴 醫(yī)師
蘭考縣中醫(yī)院 二級甲等
一般拍打小肚子可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排便，同時(shí)也可以減掉腹部的脂肪，一般老年人胃腸蠕動(dòng)差容易引發(fā)便秘，經(jīng)常拍打小肚子是非常健康的，同時(shí)老年人也可以通過快走、打太極拳或者是廣場舞來鍛煉身體，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)可以達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的作用。
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