營(yíng)養(yǎng)素能治抽筋嗎
病情描述：我最近這幾天腿一直抽筋，晚上睡不好覺(jué)，我想咨詢(xún)下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素能治抽筋嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)素有許多種，如果是含鈣的營(yíng)養(yǎng)素是可以治療腿抽筋的。腿部抽筋主要是缺鈣所引起的，也與日常生活中勞累過(guò)度、運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān)。如果腿部經(jīng)常抽筋可通過(guò)補(bǔ)鈣來(lái)進(jìn)行緩解，補(bǔ)鈣可通過(guò)藥物補(bǔ)鈣，也可通過(guò)食物補(bǔ)鈣，要以易吸收的活性鈣為主。在補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要補(bǔ)充維生素D，維生素D能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。
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宋德明 住院醫(yī)師
商丘市梁園區(qū)東風(fēng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
腿部經(jīng)常抽筋，說(shuō)明體內(nèi)有缺鈣的現(xiàn)象，而營(yíng)養(yǎng)素屬于保健品，并不是治療缺鈣的藥品，所以，效果是不確切的。建議可以到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取口服鈣劑進(jìn)行治療，平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，適當(dāng)多吃芝麻醬、牛奶、骨頭湯等，另外應(yīng)適當(dāng)多參加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
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