高鈣食物都有哪些
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
有缺鈣的話，單純性通過食療可能效果并不是很好的，還得需要補(bǔ)充鈣片，多喝一些高鈣牛奶，食物的話主要是高鈣牛奶，還有酸奶以及骨頭湯，排骨，蝦皮等里面含鈣量相對(duì)比較多，平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，補(bǔ)鈣的同時(shí)也要適當(dāng)曬曬太陽，才能促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收，但是補(bǔ)鈣也不要盲目的補(bǔ)太多。以免造成結(jié)石。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
如果患者有缺鈣的情況，可以在飲食上來進(jìn)行補(bǔ)充，比如可以吃一些含鈣高的食物，含鈣高的食物有牛奶以及奶粉或者是酸奶，豆類的食品含鈣量也比較高，比如豆?jié){和豆腐，或者是海鮮類的食物比如蝦皮，蟹或者是海魚等也可以適當(dāng)?shù)臅裉?，但是患者如果有痛風(fēng)的癥狀，建議不要吃海鮮類的食物。
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尿鈣高的原因，怎么治療
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骨鈣素偏高有什么危害
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鈣能長(zhǎng)高嗎
張洋 副主任醫(yī)師
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中老年怎么補(bǔ)高鈣
補(bǔ)鈣是每個(gè)人應(yīng)該做的，現(xiàn)在變成了一種社會(huì)現(xiàn)象！但中老年的補(bǔ)鈣是重中之重，因?yàn)橹欣?.. 詳細(xì)?
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鈣衛(wèi)蛋白高是怎么回事
鈣衛(wèi)蛋白是中性粒細(xì)胞和巨噬細(xì)胞中的含鈣蛋白。如果患者身體內(nèi)有鈣衛(wèi)蛋白，會(huì)使患者產(chǎn)... 詳細(xì)?
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低鈣高磷是怎么回事
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吃蝦殼補(bǔ)充鈣好不好？鈣含量雖高，吸收卻并不理想
現(xiàn)在的人們對(duì)于補(bǔ)鈣的熱情都是很高的，有很多的食物還有補(bǔ)鈣的保健產(chǎn)品，但是很多人還... 詳細(xì)?
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高鈣低脂奶的作用是什么
高鈣低脂奶中含有大量的電解質(zhì)，特別是鈉和鉀等微量元素，在飲用之后可以有效的補(bǔ)充人... 詳細(xì)?
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