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怎樣揉肚子促進(jìn)排便

病情描述：我已經(jīng)兩天沒有大便，肚子很不舒服，想問一下醫(yī)生，怎樣揉肚子促進(jìn)排便？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    做腹部按摩是可以促進(jìn)排便的，這是由于腹部按摩會促進(jìn)腸道蠕動并能提高腸道的消化吸收功能，但是在做腹部按摩時(shí)是有一定方向的，不能反方向揉搓。病人可以用雙手互搓發(fā)熱后按住肚臍位置然后順時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉搓腹部，另外，用熱水袋熱敷也能起到一定的效果。腹部難受排便困難還需要改善日常的飲食結(jié)構(gòu)，要避免暴飲暴食和攝入辛辣刺激油膩的食物。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好：正常情況下健康人每天大便1~2次，您已經(jīng)兩天沒有大便屬于輕度便秘，可以順時(shí)針按摩小腹，吃一些粗纖維食物。潤腸通便的食物。比如：香蕉、梨、火龍果、燕麥、蕎麥、玉米、紅薯、蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激易上火食物，每天多喝水，多運(yùn)動，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，保持大便通暢，祝您健康！

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：對消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診治能夠熟悉掌握，尤其是對急性重癥胰腺炎、炎癥性腸病、消化心身疾病的診治更
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