三伏天吃什么比較好
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
多吃一些比較容易消化的食物，像蘿卜，西紅柿，青菜等，由于三伏天比較濕熱，還可以喝點(diǎn)綠豆湯，清熱解毒利水消腫，一定要做好防潮的工作，避免濕氣太重，濕氣過重的話，有可能會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，脾胃虛弱的人還可以吃點(diǎn)紅豆薏米粥等，三伏天要注意休息，避免勞累和熬夜。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
夏天酷熱高溫，人們喜歡吃冷的，涼的，從而導(dǎo)致濕氣入體，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)食欲不振，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多以溫潤，祛濕的食物為宜。可以多吃一些酸甜可口的水果，同時也要補(bǔ)氣去火，可以選擇一些苦瓜，西紅柿，胡蘿卜等。最重要的夏季常經(jīng)常容易出汗，容易缺水，所以一定要注意補(bǔ)水養(yǎng)生。
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三伏天用什么泡腳排濕寒
麥潤汝 主治醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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