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能通過(guò)背誦提高記憶力嗎

病情描述：我兒子15歲了，總感覺(jué)他記憶力不太好，我想讓他記憶力再增強(qiáng)點(diǎn)兒，能通過(guò)背誦提高記憶力嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    適當(dāng)?shù)谋痴b是有助于提高記憶力的。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)記憶力減退一方面考慮可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是早餐不能按時(shí)吃，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，所以會(huì)引起記憶力減退。另一方面也有可能是由于孩子的心理壓力過(guò)大，情緒過(guò)度焦慮引起的。平時(shí)要注意給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量避免不良情緒的刺激，按時(shí)讓孩子吃早餐，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，可以有效的提高孩子的記憶力。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    人體的記憶功能是由腦組織所決定的，但是人體腦細(xì)胞并不是所有的都會(huì)被充分的利用，有一部分腦細(xì)胞是閑置的。通過(guò)背誦可以使更多的腦細(xì)胞被激活利用，所以經(jīng)常背誦是可以提高記憶力的。提高記憶力還可以通過(guò)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素的食物以及經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)提高神經(jīng)系統(tǒng)功能來(lái)實(shí)現(xiàn)。

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周曾
周曾 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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