吃面會發(fā)胖么
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
面里面主要的成分就是淀粉，淀粉到體內之后消化分解轉化為葡萄糖葡萄糖是主要的營養(yǎng)物質，最重要的要根據(jù)涉熱面粉的總量，如果攝入面粉的總量已經(jīng)超過每天活動以及日常生活所消耗的總量，多余的熱量就會堆積在體內，長時間就會導致發(fā)胖的現(xiàn)象，但如果攝入的面粉比較少的話，一般不會導致發(fā)胖，最重要的還是要控制面食的總量。
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盛秀云 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
偶爾吃面本身是不會導致患者發(fā)胖的，如果患者長期只吃面的話也會增加患者發(fā)胖的概率，患者如果比較胖可以通過運動以及多吃一些新鮮的蔬菜水果來進行幫助改善，比較胖的情況下患者要避免吃含糖量以及含油脂過多的食物，過胖得體質會引起患者出現(xiàn)有慢性的疾病問題，包括引起患者出現(xiàn)有免疫力和抵抗力下降的情況出現(xiàn)。
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