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孕前如何調(diào)理身體？

病情描述：我最近想跟我男朋友有一個寶寶，這樣他媽媽就不會反對我們在一起了，我希望得到一個健康美麗的寶寶，但是我不知道怎么辦，我想問問醫(yī)生，孕前如何調(diào)理身體？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
    病情分析：

    懷孕前三個月開始，忌煙忌酒，保證有規(guī)律的生活，避免吃些垃圾食品，可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，葷素搭配，做到營養(yǎng)合理，從孕前三個月開始服用小劑量葉酸片，每日一片，葉酸的劑量為0.4毫克，一直服用到孕后三個月，連服六個月，可以預防神經(jīng)管畸形。

  • 李文英
    李文英 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    在懷孕之前做好充分的準備是非常必要的，首先去醫(yī)院做一個身體健康的檢查，確保夫妻雙方的身體都是健康的，另外，平時在生活中多加注意鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，讓你老公不要吸煙喝酒，這樣可以增加精子的活性。平時多吃一些有營養(yǎng)的東西，特別注意攝入蛋白質(zhì)。

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王立萍
王立萍 主任醫(yī)師

朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 產(chǎn)科

擅長：產(chǎn)科疾病、婦科疾病，尤其是子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜癌，婦科腫瘤有獨特見解。
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