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吃飯少缺鋅鐵鈣怎么辦

病情描述：醫(yī)生，你好。我家小孩比較挑食，不喜歡吃飯，孩子吃飯少缺鋅鐵鈣，請(qǐng)問(wèn)吃飯少缺鋅鐵鈣怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子缺鈣鐵鋅的話，可以喝一些鈣加鋅口服液來(lái)提高，平時(shí)也要注意合理飲食，以及要養(yǎng)成良好的作息，多吃蛋黃、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，當(dāng)孩子挑食的時(shí)候，家里人首先要改變烹飪技術(shù)，做的食物要使孩子有食欲感，飲食上也要多吃鈣鐵鋅的食物，比如海帶、骨頭湯、核桃、蝦、粗糧、奶制品、黑木耳、動(dòng)物肝臟等。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多給孩子吃一些富含鋅和鈣的食物，如瘦肉，雞蛋，蝦皮，魚，豆制品，乳制品，小米，玉米，燕麥等食物，必要的時(shí)候還可以給孩子服用一些鋅劑和鈣劑，孩子的飲食一定要保證豐富多樣，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，一日三餐定時(shí)定量，在兩餐之間可以給孩子添加一些水果，不要給孩子吃零食和喝飲料。

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王玉瑋 主任醫(yī)師

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