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酸奶補(bǔ)不補(bǔ)鈣

病情描述:醫(yī)生,您好!我最近在備孕,我婆婆說(shuō)叫我補(bǔ)點(diǎn)鈣,說(shuō)以后懷上了對(duì)寶寶好,我想跟您咨詢(xún)一下多喝酸奶補(bǔ)不補(bǔ)鈣?因?yàn)槲也惶矚g牛奶的味道,另外也想問(wèn)問(wèn)您備孕期是否要補(bǔ)鈣?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕期間為了滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,孕婦通常需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及鈣鐵鋅硒等微量元素,懷孕早期主要是補(bǔ)充維生素,比如葉酸,懷孕足三個(gè)月的時(shí)候可以考慮增加鈣的補(bǔ)充,建議,選擇孕婦奶粉,而且要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,酸奶主要是助消化的作用,可以補(bǔ)鈣,但是效果不太顯著。備孕期間也需要補(bǔ)鈣,可以口服鈣片,平時(shí)的飲食中也要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類(lèi),比如菠菜,紫菜,蝦皮等,含鈣量都特別高,每天睡覺(jué)前喝一杯牛奶,既能補(bǔ)鈣又有助于睡眠。

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蔡晶晶
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崔英杰
崔英杰 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院

答:你好,很高興為您解答問(wèn)題。孕婦懷孕三個(gè)月末的時(shí)候,胎兒骨骼快速生長(zhǎng)發(fā)育,這個(gè)時(shí)候...

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