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酸奶益生菌的作用

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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吃酸奶益生菌的主要作用,就是能夠調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡。可以在吃完飯之后喝酸奶益生菌,能夠避免出現(xiàn)積食和消化不良的情況。特別是寶寶吃完飯之后,可以選擇少量的進食酸奶。

但是要注意吃常溫的酸奶,而不能吃冰鎮(zhèn)過的酸奶,可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸胃不適,而且不能夠每次吃完飯,都用酸奶益生菌來進行調(diào)節(jié),而是需要從飲食方面,進行積極的調(diào)整,注重蛋白質(zhì)維生素和微量元素的營養(yǎng)搭配均衡。

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