喝牛奶補(bǔ)鈣還是酸奶補(bǔ)鈣？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
十五歲的孩子應(yīng)該正處在青春期，早發(fā)育比較旺盛，對一些營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素的需求量比較大，孩子是否缺鈣，需要去做一個(gè)骨量測定，微量元素檢查，確認(rèn)，缺鈣，及時(shí)補(bǔ)鈣，全民補(bǔ)鈣的認(rèn)知是不對的，如果過量補(bǔ)鈣，還容易造成骨骼過早鈣化，影響身高。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可能是酸奶補(bǔ)鈣比較好。因?yàn)樗崮谈缓幸婕?xì)菌，幫助人體助消化，也有利于食物中的鈣吸收。牛奶有的喝了不耐受。酸奶喝了對人體健康更好。還需要多吃其它高鈣食物。如魚蝦，芝麻醬，黑芝麻糊，豆制品，雪里蕻，西蘭花，瘦肉，雞蛋等。
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
補(bǔ)鈣喝牛奶還是吃鈣片
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
喝牛奶補(bǔ)鈣嗎
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛奶可以補(bǔ)鈣嗎
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
喝純牛奶補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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喝牛奶補(bǔ)鈣嗎
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶是一種鈣... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鈣就要多喝牛奶？多吃這4種蔬菜，一樣能補(bǔ)鈣
鈣元素是人體需要的營養(yǎng)元素之一，無論哪個(gè)階段，都需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，這樣才可以有... 詳細(xì)?
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一說補(bǔ)鈣就是喝牛奶、吃鈣片？這4種食物也是“補(bǔ)鈣高手”
想要保持身體健康，基本的營養(yǎng)需求得滿足，通過飲食方法正確獲得人體需要的營養(yǎng)，特別... 詳細(xì)?
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喝純牛奶補(bǔ)鈣嗎
牛奶是非常古老的飲品，有白色血液的美譽(yù)，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)... 詳細(xì)?
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