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身體免疫力有點(diǎn)差如何調(diào)整

病情描述：經(jīng)常愛生病，身體素質(zhì)差，免疫力低下，身體免疫力有點(diǎn)差如何調(diào)整？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以通過補(bǔ)充維生素c和蛋白質(zhì)的方式來進(jìn)行調(diào)整。身體免疫力差容易得一些疾病，也容易出現(xiàn)過敏性的體質(zhì)，這時(shí)候就要想辦法來提高自身的免疫力。維生素c和蛋白質(zhì)能夠很有效的提高身體免疫力，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。另外多做運(yùn)動(dòng)也能夠提高身體的免疫能力。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身體的免疫力有點(diǎn)差的這個(gè)情況，想要進(jìn)行調(diào)整也是可以的，大多數(shù)可能還是因?yàn)槠綍r(shí)沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，飲食方面的結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致身體的各方面的營(yíng)養(yǎng)不充足，所造成的，所以說還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，身體健康了之后就能夠減少很多疾病的發(fā)生。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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