總生病如何提高免疫力
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常出現(xiàn)生病這種情況想要提高免疫能力，建議在平時的生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉或者戶外活動，通過這種方式能夠提高自身體的體的體的體的幫助幫助，增強(qiáng)防御能力和抵抗能力，同時在平時的飲食生活中，要注意避免出現(xiàn)挑食，偏食，暴飲暴食的現(xiàn)象發(fā)生。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
這個和身體的抵抗力是有很大的關(guān)系的，想要提高身體的免疫力，就需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，注意自己的飲食，飲食上一定要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡的，而且盡量不要吃任何油膩的食物，碳酸飲料最好不要喝，平常就以白開水代替所有的飲料，一般運動一兩個月就會有效果的。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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