月經(jīng)期間吃巧克力好嗎？
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
考慮是可以吃的。因為月經(jīng)期可能會因為失血導致出現(xiàn)體質(zhì)偏弱的現(xiàn)象，所以可以適當?shù)难a充一些含糖類的食物。但是應該避免吃比較寒涼的食物，比如梨、柚子、西瓜和螃蟹、哈密瓜等。另外，在月經(jīng)期間還應該保持充足的休息時間，避免做太多的體力勞動，減少痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
巧克力含有豐富的糖份，蛋白，脂肪，在月經(jīng)期間也是可以吃的。月經(jīng)期注意避免劇烈運動，注意防寒。月經(jīng)期注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，包括雞蛋，牛奶，雞肉，魚肉，瘦肉等，包括新鮮蔬菜及水果的攝取，避免生冷辛辣刺激飲食，避免飲酒抽煙。同時注意保持外陰清潔干燥，勤換紙巾，避免感染。
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
在月經(jīng)期間吃一些巧克力是有一定的好處的，因為巧克力中含有大量單糖，可以迅速的被人吸收，補充體力，并且含有一些咖啡因，對于緩解頭痛，有很大的作用，還有助于睡眠，但是現(xiàn)在市面上有很多的巧克力是代可可脂，所以說一定要吃真正的巧克力。
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月經(jīng)期間吃什么好
趙云荷 主治醫(yī)師
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龍騰飛 主治醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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李勝龍 主任醫(yī)師
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趙云荷 主治醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 鹿志霞 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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