月經(jīng)期間吃巧克力好嗎？
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一點(diǎn)巧克力的，但是如果是血糖患者最好少吃。女性在月經(jīng)期間一定要注意飲食清淡為主，禁忌一些辛辣生冷刺激性的食物。保持良好的飲食規(guī)律化；同時(shí)一定要做到不抽煙不喝酒。在生理期間一定要注意休息，避免過(guò)度的勞累；同時(shí)，要做好生理期間的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
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病情分析：
這期間建議少量吃巧克力等還是可以幫助改善痛經(jīng)等不適的情況，所以根據(jù)自己情況安排看一下，但是就避免熬夜等較好的，看一下經(jīng)期出血量的情況是否正常，是不影響健康和正常經(jīng)期出血量的，所以少食多餐等配合吃一下甜食等也是可以的，不用擔(dān)心的。
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