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心里老是胡思亂想怎么辦

病情描述：性格多疑不愿與人交流，而且經(jīng)常胡思亂想想的全是些有的沒的，心里老是胡思亂想怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跟性格有一定的關(guān)系，但是也跟平時(shí)的生活不夠充實(shí)，有一定的影響，所以可以讓自己的生活變得充實(shí)起來，工作當(dāng)中要積極進(jìn)取，生活當(dāng)中可以多發(fā)展業(yè)余愛好，讓自己在興趣當(dāng)中找到樂趣，這樣總是胡思亂想的的這種問題也可以得到改善，需要積極主動(dòng)地去做出改變。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    可能是由于抑郁癥引起的，所以可以到醫(yī)院接受心理方面的小測試，確定抑郁的程度，可以根據(jù)自己的情況制定具體的治療方案，輕度的抑郁可以使用一般治療的方法，平時(shí)多保持運(yùn)動(dòng)就可以了，重度和中度的抑郁癥必須使用抗抑郁類的藥物或者是心理治療的方法，才能夠有效緩解。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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龐吉成
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