總愛胡思亂想會(huì)不會(huì)得病
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
是會(huì)容易得病的，可能患有精神心理疾病比如抑郁癥，焦慮癥等，所以患者要為自己營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，在睡覺之前避免胡思亂想，可以聽舒緩的輕音樂或者喝一杯溫牛奶，舒緩心情增加睡眠欲望，另外還要多陪伴患者，讓她保持心情上的愉悅，多陪她做一些喜歡的事情。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些心理疾病，所以在剛開始發(fā)現(xiàn)自己總愛胡思亂想的這個(gè)階段，就應(yīng)該積極主動(dòng)的去做出改變，總是胡思亂想跟平時(shí)生活比較休閑有關(guān)，所以可以讓自己變得充實(shí)起來，多學(xué)習(xí)或者是參加一些娛樂性的活動(dòng)等等都是很不錯(cuò)的方式，當(dāng)生活充實(shí)之后，就沒有閑暇時(shí)間去胡思亂想了。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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