腰椎間盤突出要注意什么？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
腰椎間盤突出治療是一方面，平時(shí)也要注意，首先避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重勞累，這是最主要的。腰痛明顯時(shí)要臥床休息，臥硬板床是最簡(jiǎn)單最有效的治療方法，飲食上多吃蔬菜水果及含鈣高的食物奶類豆制品，平時(shí)做做腰部保健操，就是加強(qiáng)腰部肌肉的力量減緩癥狀的發(fā)生，平臥時(shí)座拱橋是腰背肌肉鍛煉，俯臥時(shí)做小燕飛。
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吳國(guó)兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
你好，腰間盤突出的病人，需要注意腰部的保暖，避免過于勞累。尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐坐矮板凳等知識(shí)，需要注意腰部的保暖，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，平時(shí)建議睡硬板床，避免睡懶床。同時(shí)需要注意避免腰部的損傷。腰部損傷的話，很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，復(fù)發(fā)或加重。
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腰椎間盤突出要注意些什么
田天照 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出治療期要注意什么
肖丹 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出癥微創(chuàng)術(shù)后需要注意...
唐晶晶 主治醫(yī)師
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
腰椎間盤突出的護(hù)理要注意哪些
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出飲食上需要注意什么
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出牽引
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
治療腰椎間盤突出
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- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出復(fù)位
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
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腰椎間盤突出需要注意什么
腰椎間盤突出癥是常見腰椎疾病的一種，主要是因腰椎間盤髓核、纖維環(huán)以及軟骨板出現(xiàn)病... 詳細(xì)?
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腰椎間盤突出癥狀有什么
腰椎間盤突出癥是一種腰腿酸痛的身體疾病，發(fā)生在工作或進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，腰部突然發(fā)生... 詳細(xì)?
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