涼粉是什么材料做的發(fā)胖嗎
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
涼粉是淀粉做的，而涼粉含的淀粉量不是特別的多，主要含有比較多的水分，所以減肥的患者吃涼粉是不會發(fā)胖的，建議患者在減肥期間可以適當?shù)某砸恍龇郏纯梢匝a充身體所需的水分，還可以促進新陳代謝，同時還可以促進腸道蠕動，幫助患者排出體內(nèi)的宿便，在飲食方面不要吃高熱量以及高脂肪之類的食物，避免影響減肥的效果。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
如果我不大量的吃，那么就不會導(dǎo)致發(fā)胖的，所以建議在使用的時候要適量，不要一次性吃太多，另外在減肥期間也不要吃太多脂肪含量高和辛辣油膩性的食物，比如說動物肥肉，油炸食品和辣椒等，還要保持適量的體育運動，并且保持充足的休息，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。
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