肺合量自己怎么測試
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王海燕 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你現(xiàn)在闡述的問題，一般來說，可以通過自己運動持續(xù)時間的長短和在跑步的時候呼吸急促程度來判斷自己的肺活量,日常多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不吃辛辣刺激油膩生冷食品，注意多喝溫水，適度鍛煉運動，要注意做好保暖防寒，有不舒服的情況及時去醫(yī)院就診。
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