做夢反應的身體狀況
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
做夢可以是一種正?，F(xiàn)象，出現(xiàn)做夢對身體影響不是很大，一旦發(fā)生多夢或者是引起了睡眠障礙，就需要進行檢查和治療，出現(xiàn)了普通的做夢不會對身體健康產生任何影響，一旦影響到睡眠質量就需要采取治療措施，大多數(shù)出現(xiàn)做夢可以選擇營養(yǎng)神經的藥物進行改善，注意避免情緒激動。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
做夢是由于人在睡眠的情況下，大腦皮層性處在興奮的狀態(tài)引起的，如果偶爾做夢屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不會對人的身體產生影響也不需要進行治療。如果經常做夢說明人的精神壓力較大，從而影響睡眠，建議在睡前多做一些有助于入睡的事情，例如聽輕音樂、用熱水泡腳等，如果因為做夢已經影響到日常的生活和工作狀態(tài)，這時需要去醫(yī)院進行腦部神經的檢查。
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