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做夢(mèng)是不是與枕頭高低有關(guān)

病情描述:做夢(mèng)是不是與枕頭高低有關(guān)
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    做夢(mèng)和枕頭高低并沒(méi)有太大的關(guān)系,因?yàn)樽鰤?mèng)主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期精神壓力過(guò)大和身體過(guò)于疲勞所導(dǎo)致的,所以睡覺(jué)時(shí)神經(jīng)就會(huì)自行調(diào)節(jié),從而出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。如果總是做夢(mèng),建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋赏ㄟ^(guò)體育鍛煉來(lái)提高身體抵抗力,必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    其實(shí)也不是,我們睡覺(jué)并非枕頭越高越好,枕頭太高不論什么姿勢(shì),頸部與軀干都有一定的角度,不但影響睡眠,還可能產(chǎn)生落枕,不過(guò)頭枕的高一點(diǎn)也是有好處的,高也有一個(gè)度,最好是8至15cm,高一點(diǎn)可以防止頭部充血,胸部也隨著太高了,呼吸順暢,睡眠姿勢(shì)舒展,氣血暢通。

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