便秘吃些什么好啊?
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
便秘最好不要吃辛辣刺激，海鮮等上火的食物。不要長期久坐，久蹲或過度勞累，便秘的患者飲食要清淡，要多喝水，好吃一些通腸胃，易消化的食物。比如小米粥、山藥、香蕉、紅薯、蜂蜜水等水果和綠葉蔬菜，如果便秘嚴(yán)重的話，也可以口服一些清熱解毒的藥物質(zhì)量。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果有便秘，平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西，以免加重便秘的癥狀。在這期間可以適量的喝點(diǎn)益生菌，調(diào)理一下，或者是便秘嚴(yán)重的時(shí)候吃蘆薈膠囊治療。這屬于是中成藥之間，不會(huì)有很大的副作用。
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肖宗位 主任醫(yī)師
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黃海 主任醫(yī)師
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便秘應(yīng)該吃什么東西怎么運(yùn)動(dòng)
布小玲 副主任醫(yī)師
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孫德宣 主治醫(yī)師
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孫德宣 主治醫(yī)師
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