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藍(lán)莓含鉀高不高

病情描述：藍(lán)莓含鉀高不高
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    藍(lán)莓中的含鉀量是比較高的，如果平時(shí)生活中身體缺乏鉀元素，那么可以適量的吃一些藍(lán)莓。而且藍(lán)莓中的熱量非常低不會(huì)造成身體肥胖，但藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值非常高能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)有利于身體的健康。但如果身體含鉀量非常高，那么盡量不要吃藍(lán)莓，這樣并不利于身體健康。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    藍(lán)莓的含鉀量比較高，所以如果患有高鉀血癥，就不可以吃藍(lán)莓，另外西瓜，芹菜，香蕉，蘑菇等食物的鉀含量也非常高，所以也要避免食用。如果人體鉀含量在正常范圍內(nèi)，就可以吃含鉀量較高的食物，但是也要注意適量食用。如果鉀含量偏低，就必須吃含鉀量高的食物。

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