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黃瓜是否是含鉀高食物

病情描述：黃瓜是否是含鉀高食物
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    黃瓜是含鉀的食物，但不是很高，其他比較深顏色的蔬菜和水果也含有很高的鉀，如香菇、香蕉、橙子、茄子、西蘭花和西紅柿等，體內(nèi)缺碘有可能會導(dǎo)致渾身無力、頭暈、嘔吐的癥狀，嚴(yán)重的還會造成行動障礙。建議平時要合理搭配飲食，不能偏食，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可提高身體素質(zhì)。

  • 胡文惇
    胡文惇 醫(yī)師
    山西汾西礦業(yè)（集團(tuán)）職工總醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    黃瓜含鉀量不是太高。黃瓜富含大量的維生素c，也富含一定的鉀元素，但是含鉀量比橘子柚子要低很多。黃瓜中富含大量的纖維素，能促進(jìn)腸蠕動，也能加速膽固醇的代謝，黃瓜能提高人體免疫力，具有解渴消腫的功效。黃瓜也有美白減肥的功效，每天可以適當(dāng)多吃些黃瓜。

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