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蜂蜜含鉀元素高嗎

病情描述：蜂蜜含鉀元素高嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蜂蜜含鉀元素是非常高的。鉀元素是人體必需的一種微量元素，當(dāng)身體缺鉀的時(shí)候，應(yīng)該多吃一些富含鉀元素的食物。除了蜂蜜以外，新鮮的蔬菜和水果中也含有豐富的鉀元素。而且冬菇、黃豆以及蠶豆等豆類中鉀元素的含量也非常豐富。同時(shí)魚類肉類中含鉀元素也很高。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    蜂蜜鉀含量高，其中的營養(yǎng)成分豐富，還含有大量的維生素、微量元素、多種礦物質(zhì)、糖分等，注意沖蜂蜜的水溫不要太高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，但是不要喝的太多，以免引起發(fā)胖，熱量較高，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜和勞累，以免影響體質(zhì)。

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