身體很累怎樣才能解乏
病情描述：身體很累怎樣才能解乏
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況一般是疲勞綜合征的癥狀，也有可能是血流不暢，供血不足，貧血等原因所導(dǎo)致的。首先就是要注意多休息，避免勞累過度。在飲食方面注意要有營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。注意觀察，如果癥狀持續(xù)加重的話，最好去就醫(yī)檢查一下。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
身體感覺比較累，身體出現(xiàn)疲乏，可能是身體營養(yǎng)不良，氣血虧虛等等反應(yīng)引起的貧血反應(yīng)引起的疲乏等等癥狀，平時(shí)注意休息調(diào)節(jié)，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)維生素比較豐富的食物進(jìn)行改善身體的疲乏癥狀，定期去醫(yī)院進(jìn)行身體的血常規(guī)檢查身體的紅細(xì)胞，血紅蛋白的含量進(jìn)行對(duì)癥治療。
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