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老人身體累吃什么比較好

病情描述：老人身體累吃什么比較好
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老人出現(xiàn)身體乏力比較累，建議還是適當(dāng)休息，同時(shí)檢查是否有貧血，電解質(zhì)紊亂。老年人可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充氨基酸，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意檢查是否有慢性病，尤其檢查是否患有糖尿病，也可以適當(dāng)?shù)厥褂命S芪口服液。避免過度疲勞，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣都是非常重要的。

  • 張向羽
    張向羽 醫(yī)師
    三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    老人身體累有可能是缺鉀的表現(xiàn)，可以多吃一些香蕉、西紅柿、香菜、茄子、紅薯、香菇和瘦肉等食物，同時(shí)還要多休息，不能過度的勞累，飲食盡量以易消化和易吸收的為主，多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，可以有效的防止骨骼疏松的癥狀，還保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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