為什么傷心了身體很累
病情描述：為什么傷心了身體很累
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
因為人心情不好的時候神經(jīng)會出現(xiàn)高度緊張的現(xiàn)象，這樣身體就容易出現(xiàn)疲勞感，需要及時調(diào)整心理狀態(tài)或者臥床休息，補充睡眠能夠在一定程度上改善心情。心情經(jīng)常不好會降低工作效率，對免疫力也有影響，一定要學會自我調(diào)節(jié)，保持好心態(tài)，遇到事情也要心平氣和。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
人傷心的時候時候心情也容易受到影響，會消耗很多的能量，沒有心情做任何事，也沒有心思去考慮任何問題，大腦好像一片空白，情緒的低落反應給身體產(chǎn)生疲憊的感覺，感覺太累了，最好方法就是轉移注意力，出去走走，放松一下心情，做做其他的事情，慢慢的你就會忘掉傷心的事。
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