鈣流失?
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)鈣平時(shí)可以口服些葡萄糖酸鈣片，鈣除了合理選擇鈣制劑之外，還要多曬太陽(yáng)，飲食上注意清淡營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃些蝦皮、海帶、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等都是含鈣高的食物。多吃新鮮的水果蔬菜以及其他富含維生素高的食物，可以幫助鈣的吸收，平時(shí)要注意休息。
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吳國(guó)兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
你好，22歲的人一般不會(huì)有明顯的缺鈣。目前這種情況需要考慮是下肢血管疾病，或者是肌肉受風(fēng)著涼疲勞引起的癥狀，最近注意保暖休息，適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，然后去醫(yī)院血管外科檢查效果檢查，假如還是沒有問題的話，就需要檢查一下血壓，看看是否缺鈣，假如是缺鈣的話就吃鈣爾奇d。
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
如何避免鈣流失
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
鈣流失怎么補(bǔ)
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
鈣流失的原因
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
哪些食物會(huì)加速鈣的流失？
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常喝茶會(huì)導(dǎo)致鈣流失嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
乳鈣和鈣的區(qū)別
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鈣流失怎么補(bǔ)
鈣是人體內(nèi)的一種凝血因子，它在體內(nèi)主要發(fā)揮的作用是降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，是構(gòu)成... 詳細(xì)?
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鈣流失了怎么補(bǔ)回來(lái)？這4個(gè)方法，或許能讓你身體的鈣不再缺失
鈣是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的一個(gè)元素之一，它對(duì)于人體的健康的影響也是非常大的。而有些... 詳細(xì)?
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年紀(jì)大了，鈣會(huì)慢慢流失，常吃2種補(bǔ)鈣食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松
在年齡增長(zhǎng)過程中身體鈣質(zhì)的流失速度加快，關(guān)節(jié)和骨骼想要保持功能正常又需要有鈣質(zhì)補(bǔ)... 詳細(xì)?
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鹽吃多了會(huì)得骨質(zhì)疏松？4個(gè)加速鈣流失的傳言，你都信了嗎
上了年紀(jì)的人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的概率高，因?yàn)樵谥饾u老化的過程中鈣質(zhì)流失速度快，如果可以... 詳細(xì)?
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