用體重身高怎么計(jì)算體脂率
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性如果要計(jì)算體脂率，可以根據(jù)腰圍來(lái)計(jì)算，也可以根據(jù)體重來(lái)計(jì)算。如果是根據(jù)體重來(lái)計(jì)算，可以用體重（kg）x0.082+34.89。測(cè)量出腰圍，然后用腰圍乘以0.74，也可以大約的推算出體脂率。如果體脂率過(guò)高，就容易發(fā)生一些心腦血管疾病。體脂率過(guò)低，有可能會(huì)引起功能性失調(diào)，比如女性有可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。
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如何測(cè)體脂率
體脂率的計(jì)算公式是身體脂肪總重量除以體重乘上100%，其中，身體脂肪總重量等于腰... 詳細(xì)?
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體脂率高怎么治療
多數(shù)人群在減肥期間，過(guò)分地關(guān)注體重指數(shù)，覺(jué)得體重是判斷身材胖瘦的主要標(biāo)準(zhǔn)，但事實(shí)... 詳細(xì)?
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瘦了反而體脂率升高怎么辦
有些人覺(jué)得自己有些肥胖，所以就會(huì)通過(guò)少吃食物來(lái)進(jìn)行減肥，這樣時(shí)間長(zhǎng)了自然就會(huì)瘦下... 詳細(xì)?
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