身高161體脂率多少正常
病情描述：身高161體脂率多少正常
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
體脂率也叫體脂百分數(shù)，是人體脂肪重量占總體重的比例。男女體脂率的正常范圍是不一樣的，女性體脂率正常值是20%~25%，男性體脂率的正常值是15%~18%，體脂率可以用公式來計算，體脂率＝身體脂肪總重量÷體重×100%。如果體脂率超過正常范圍，一定要多運動。
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