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體重指數(shù)25算胖嗎

病情描述：體重指數(shù)25算胖嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體質(zhì)指數(shù)25屬于超重，超過27屬于肥胖。對于這種情況，建議還是通過多活動多鍛煉控制飲食的方式，控制體重，不要盲目的使用減肥藥，可以通過多吃蔬菜水果，多運動的方式進行減肥，避免達到肥胖的程度，不要吃高脂肪油膩的食物，也不能暴飲暴食，需要清淡飲食比較好。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，體重指數(shù)25不算胖，正常情況下體重指數(shù)在25~29.9之間，最好定期體檢，建議平時調(diào)理飲食，不能吃肥肉，也不能吃過于油膩的食物，建議最好多吃蔬菜和水果，同時建議配合適當鍛煉，最好做有氧運動，比如跑步，跳舞，還可以游泳等，建議最好放松心情，不能過度勞累。

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