體重指數(shù)怎么算
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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體重指數(shù)是衡量自身體重標(biāo)準(zhǔn)的重要依據(jù)。體重指數(shù)等于體重的千克數(shù)除以身高的米數(shù)，所得的值就是體重指數(shù)，體重的單位是千克，身高的單位是米。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標(biāo)準(zhǔn)，亞洲人的體重標(biāo)準(zhǔn)如果高于22.9，便屬于過重。如果高于正常值，通常就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)疾病的發(fā)生，比方說高血壓高血脂，以及糖尿病等情況的發(fā)生。所以平時(shí)主要是控制好飲食的情況，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免體重指數(shù)偏大。
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