如何改變酸性體質(zhì)？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
造成酸性體質(zhì)的主要原因是飲食結(jié)構(gòu)不合理，運動不足，過重的心理壓力，不良嗜好以及生活習(xí)慣等。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃堿性食物，如海帶，白蘿卜，豆腐紅豆，大肚蘋果，圓蔥，番茄，菠菜。一定要保持良好的情緒，保持心情舒暢。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，經(jīng)常不運動會使酸性物質(zhì)在體內(nèi)大量堆積，影響新陳代謝，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\動，身體多出出汗，可以有效排出身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，提高代謝水平?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，很多人不注重保障睡眠，身體在晚上得不到很好的休息，各個器官起不到很好的解毒排毒作用，導(dǎo)致酸性物質(zhì)在體內(nèi)堆積，長久下去會影響自己的身體健康。
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如何徹底改變寒性體質(zhì)
李敏 主任醫(yī)師
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小孩過敏體質(zhì)如何根治
張費通 副主任醫(yī)師
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如何從“出汗多”看體質(zhì)
馬友盟 副主任醫(yī)師
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濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
文小敏 主任醫(yī)師
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寒性體質(zhì)如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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- 張瀅瀅 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
偏酸性體質(zhì)
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
嗜酸性體質(zhì)
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)的表現(xiàn)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
尿酸高是酸性體質(zhì)嗎
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怎樣改變酸體質(zhì)
通過醫(yī)學(xué)研究證明，人體體液呈現(xiàn)弱堿性，才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。通過調(diào)查... 詳細?
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如何改變易胖體質(zhì)
很多人面臨著身體肥胖的情況，卻不知道如何減肥，有時候喝一口涼水都覺得變胖了。這種... 詳細?
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們越來越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對于女性來說在身體的保... 詳細?
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調(diào)理酸性體質(zhì)的方法
人體體液PH值低于7.35為酸性體質(zhì)，這時正好處于亞健康狀態(tài)，容易出現(xiàn)記憶力減退... 詳細?
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堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別有哪些
我們每個人的身體都有一個ph值在衡量，所以就會堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看... 詳細?
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