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如何增長(zhǎng)體重?

病情描述:我老公屬于那種體重特別輕的人,他1.8米的個(gè)子可是才100斤,整個(gè)人特別的瘦,但是他吃飯吃的并不多,我就想知道有沒有別的方法可以讓他體重增加。不知道如何增長(zhǎng)體重?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張立
    張立 副主任醫(yī)師
    濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身高180厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75公斤,目前的體重僅僅100斤,也就是50公斤,這種情況太瘦了,容易造成機(jī)體抵抗力的降低,還是會(huì)出現(xiàn)乏力,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,盡量保持好心情,建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每餐主食至少達(dá)到200克。

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    總覺得自己不長(zhǎng)肉的情況下,應(yīng)該是考慮脾胃虛弱這個(gè)原因?qū)е碌?,所以你可以選擇用一些調(diào)脾胃的藥物來治療,比如說可以吃一些香砂養(yǎng)胃丸,或者是人參健脾丸,吃完之后,然后每次吃飯應(yīng)該是少吃多餐,還有就是,吃完飯之后建議是休息半小時(shí)之后再有運(yùn)動(dòng)

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張立
張立 副主任醫(yī)師

濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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