煮熟的蘋果汁加蜂蜜的功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
主廚的蘋果汁加蜂蜜有潤腸通便、清熱除煩、滋陰補(bǔ)虛的功效。由于蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用和吸收。蘋果中所含的果膠是一種能夠溶于水的膳食纖維，不能被人體消化，果膠就能在腸內(nèi)吸附水分，使糞便變得柔軟且容易排出來。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
煮熟的蘋果汁加蜂蜜的功效包括潤腸通便以及排毒養(yǎng)顏。蘋果是一種人們在日常生活中經(jīng)常使用的水果，如果能將蘋果煮熟，那么蘋果中的營養(yǎng)成分會大大的升級。煮熟后的蘋果可以促進(jìn)腸道消化，再加入一些蜂蜜，那么潤腸通便的作用會更加好。同時蘋果中還含有豐富的微量元素。可以起到提高身體免疫力的作用。
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