煮蘋果構(gòu)杞的功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
煮蘋果枸杞的功效有養(yǎng)顏補(bǔ)血、清肝明目,蘋果中富含多種維生素,可以幫助止咳健脾、養(yǎng)心,還能夠促進(jìn)腸道消化,蘋果還含有磷和鐵的元素,有補(bǔ)腦養(yǎng)血凝神的作用。枸杞也可以補(bǔ)腎益氣,任何食物都是可以適量服用的,不能過量食用,這樣可能會(huì)造成胃臟負(fù)擔(dān),及出現(xiàn)一些其它不良反應(yīng)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
蘋果枸杞煮水喝具有健脾胃、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)腎益氣的功效,適量服用還能夠提高身體的免疫力。蘋果中含有膳食纖維,進(jìn)入腸道后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),保持大便成形,有預(yù)防便秘的功效,還有維生素、果酸等營養(yǎng)物質(zhì),具有抗氧化以及促進(jìn)細(xì)胞再生的作用,經(jīng)常吃有美容功效。
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